どうにもとまらない ～毎朝30分。ダイエット日記 １５日目

久しぶりにランニング。いつもの周回コース、今日は３周半。
ちっと、頑張った。30分完走。乾燥重量　83.2kg。

やっぱりランニングは、ウォーキングよりもサイクリングよりも汗をかく。
まだ、ハアハアしている。

途中、近い将来走るレースのことを考えて、スピードを上げてしまった。
走り出して15分くらいのときは、何も考えられなくなった。
あれ、ランナーズハイってあんな感じだっけ。
そこから300mくらいは猛スピード。
「ああ、もう、どうにもとまらない」　リンダ！